今頃疲れが???

 またまたご無沙汰しておりました。仕事に追われることもなく、いつものペースで日々を過ごしていると、これまたいろいろとあるもので… あまりにゆったりし過ぎたせい???心身共に隙があったのでしょうか?突然腰痛に見舞われ、もう痛いのなんのって。。

 大抵腰痛というと、何かきっかけみたいなものがあるんですよね。重いものを持ったとか、低い姿勢で何かをしたとか、、、。ところが母の場合は何が原因なんだかさっぱり???なんです。確かに2,3ヶ月前からたまーに左足付け根の少し上(腰の少し下)辺りが痛むことがあったんですが、痛いなぁーなんて思う程度でやり過ごしていたんです。

 それが突然激痛が走って、もう痛いのなんのって。これがまた、そのときはそれほど重大とは思ってもなかったんです。その激痛に襲われたのも忘れて、体調が今ひとつだったので、暫く横になっていたんです。で、さて起きていろいろやろうかなぁ~と軽い気持ちで身体を起こそうとしたところ、また激痛が走って起きれなくなってしまいました(涙

 これがやばい!!と、家にあった鎮痛消炎剤入りの湿布を貼ってその日は寝たのですが、寝返りを打つ度に痛くて痛くて熟睡できず次の日の朝を迎え、さすがに病院へ行くことにしました。整形外科に行くなんてどれくらいぶりでしょうか?レントゲンを一通り撮って診察してもらったところ、骨には異常はないとのこと。もちろんヘルニアの兆候も全くなし。おそらく筋を痛めてしまったんだろうということで、痛み止めや炎症止めの内服薬と湿布を頂きました。

 それにしても腰が痛いとなんて不便なんでしょう。自由に身体が動かせないんです。立っているだけでも痛かったのですが、座って→立つ・立つ→座る・下に落ちているものを取る・少し身体を前に伸ばして物を取る・顔を洗う・靴下を履く等々何をやっても痛い!!!こんなに不自由なんだ…痛切に感じましたね。車の運転なら!と思いましたが、パーキングブレーキを足で解除するだけで痛いし、カーブでハンドルを切るのも痛い。

 会社で仕事をしていても、座ってパソコンに向かっているだけでも痛かったりするんですから、できることならただただ寝ていたかったですねぇ。ありがたいことに、腰痛経験者の父が、いつも仕事が忙しくて定時で帰ってくるなんてあり得ないbのに、痛みのピークの数日間はR兄弟のお迎えやスイミングのお迎え等いろいろと手伝ってくれました。ほんと感謝です~

 ようやく痛みも落ち着いてきて、自由に動けることがこんなに楽だってことが身に浸みています。まだ少し痛むので油断はできませんが、完治したら腰痛予防体操をしようかなぁ~と思っています!もうすぐスキーシーズンですしね!また再発しないよう頑張らないと!!!(昨日・今日の寒波であちこちで雪降ってますからねぇ~)
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by RR-yorimama | 2008-11-18 21:08 | 私のこと


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